在2021年12月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
802 千卡
|
脂肪: 44.90克 | 蛋白质: 43.78克 | 碳水物: 50.28克.
早餐: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, КХК Мороженое Здоровая Еда, Куриные Голени с Кожей, Глобус Сыр Моцарелла Мини 45%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Halls Леденцы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы с Бананом, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Куриные Голени с Кожей. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|