在2014年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
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95.3 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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730 千卡
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脂肪: 30.37克 | 蛋白质: 32.23克 | 碳水物: 81.96克.
早餐: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). 午餐: Light, Free Range Eggs (Large), Toasted Multigrain Bread. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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