在2021年12月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.8 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1648 千卡
|
脂肪: 85.24克 | 蛋白质: 81.72克 | 碳水物: 141.87克.
早餐: Свинина Тушеная, Цветная Капуста на Пару, Манная Каша на Молоке. 午餐: Творожник, Сильпо Сырник с Апельсином . 晚餐: Чумак Сырный Соус , Бащинский Сосиски Філейні, Жареное Яйцо, Сыр Чеддер. 小食/其他: Сильпо Сырник с Апельсином , Бащинский Сосиски Філейні. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|