在2021年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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880 千卡
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脂肪: 54.59克 | 蛋白质: 60.26克 | 碳水物: 34.62克.
早餐: Лакомства для Здоровья Мелисса и Клубника, Плеза Льняная Каша, Творог 9%, Now Foods Псиллиум. 午餐: Кето-хлеб, Elementaree Индейка Су-Вид. 晚餐: Яйцо-Пашот, Восход Хлеб "Льняной". 小食/其他: Метро Арахис Сушеный. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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