在2021年12月28日体重纪录(没有日志纪录)
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59.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1251 千卡
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脂肪: 52.29克 | 蛋白质: 55.67克 | 碳水物: 139.77克.
早餐: Sari Roti Roti Gandum, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. 午餐: Tempe Goreng, Bakwan, Tempe Mendoan, Ikan Bandeng Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng. 晚餐: Tempe Goreng, Tempe Mendoan, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Ultra Milk Susu UHT Low Fat. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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