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kevinkowal的日记, 2021年12月27日

在2021年12月27日体重纪录(没有日志纪录)
83.9 公斤 最近减少: 21.8 公斤.    还有: 2.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月27日:
820 千卡 脂肪: 18.02克 | 蛋白质: 44.08克 | 碳水物: 123.22克.   早餐: Coffee, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). 午餐: Thai Kitchen Chicken Pad Thai. 晚餐: Trader Joe's Kimchi & Tofu Soup . 更多的......
2517 千卡 运动: 健美 - 20 分钟, 跑步机 - 26 分钟, 休息 - 15 小时 和 14 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.6 公斤



     
 

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