belum BAB
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74.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1138 千卡
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脂肪: 46.88克 | 蛋白质: 57.53克 | 碳水物: 123.21克.
早餐: Kerupuk Udang, Nasi Goreng Ayam. 午餐: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Soyjoy Danish Cheese. 晚餐: Sambal Matah, Alfamart Ikan Pindang, Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 小食/其他: Mr. Bread Roti Tawar, Garuda Garuda Potato. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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