在2014年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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80.9 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1510 千卡
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脂肪: 43.93克 | 蛋白质: 62.60克 | 碳水物: 221.02克.
早餐: Perfekt Sinaasappelsap, Campina Magere Yoghurt, Danone Actimel Aardbei, Bolletje Beschuit, Philadelphia Kruiden. 午餐: AH Basic Kipfilet met Tuinkruiden, Bruine Boterham, Tomaten, Komkommer (met Schil), AH Gerookte Kipfilet, Aldi Walnoten, Ananas, Honing-Mosterd Dressing, Gemengde Sla, Koekjes met Chocolate Chip Topping (Vetarm). 晚餐: AH Basic Kipfilet met Tuinkruiden, Campina Halfvolle Melk, Zespri Kiwi Gold, Amerikaanse Druiven, Philadelphia Kruiden, Délifrance Petits Pains. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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