在2021年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1972 千卡
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脂肪: 93.51克 | 蛋白质: 143.23克 | 碳水物: 143.11克.
早餐: Bimoli Minyak Goreng, Lumpia Ayam, Buncis, Fitlife WPRO Concentrate, Jawara Cabai Tabur Bawang Goreng, Tempe, Wortel Dimasak. 午餐: Aice Coffee Crispy, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, SuperIndo Kerupuk Ikan , Nabati Nextar Nastar, Kacang Tanah. 晚餐: Fitlife WPRO Concentrate, Lele Goreng, KFC Chicken Breast Original Recipe, Cheetos Ayam Bakar. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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