在2021年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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135 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 35.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1451 千卡
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脂肪: 51.67克 | 蛋白质: 112.16克 | 碳水物: 128.65克.
早餐: Nespresso Café, Mamão, Ovo Cozido, Cristina Queijo Minas Padrão, Quaker Aveia em Flocos. 晚餐: Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Qualitá Seleta de Legumes Congelados, Patinho, Salpicão de Frango. 小食/其他: Queijo Minas. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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