在2021年12月27日体重纪录(没有日志纪录)
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64.6 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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640 千卡
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脂肪: 20.65克 | 蛋白质: 51.25克 | 碳水物: 62.89克.
早餐: Honey, Cinnamon , Oats , Schogetten Dark Chocolate. 午餐: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Pomegranate, Cucumber, Lettuce, Green Sweet Pepper, Red Sweet Pepper, Tomatoes. 晚餐: Hintz Cocoa Powder, Lamar Skimmed Milk. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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