|
وجبة افطار 150 جرام جبنة قريش 100 حمص مسلوق بدون ملح 80 جرام طماطم 4 حبات زيتون اخضر وبالف هناء وشفاء
|
1746 千卡
|
脂肪: 60.09克 | 蛋白质: 71.72克 | 碳水物: 254.51克.
早餐: فواكة ثمرة يوسفى, موز موز. 午餐: on amino 2222, الزيتون, الطماطم, حمص مسلوق, جبنه قريش جبنه قريش. 晚餐: on amino 2222, الزيتون, زبدة الفول السوداني, حمص مسلوق, كفته مشويه كفته مشويه, الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ). 更多的......
|
|
|
|