在2021年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 39 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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719 千卡
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脂肪: 57.29克 | 蛋白质: 18.09克 | 碳水物: 30.41克.
早餐: Água com Limão, Melitta Café sem Açúcar , Leão Chá de Hortelã. 午餐: Repolho Refogado, Abacate, Frimesa Banha de Porco, Ovo Cozido, Leão Chá de Hortelã, Melitta Café sem Açúcar . 晚餐: Leão Chá de Hortelã, Melitta Café sem Açúcar , Frimesa Banha de Porco, Ovo Cozido, Abacate, Repolho Refogado. 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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