在2021年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1420 千卡
|
脂肪: 109.03克 | 蛋白质: 79.59克 | 碳水物: 39.14克.
早餐: الحليب كامل الدسم, جبن كريم. 午餐: لحم البقر المفروم, الطماطم, الأفوكادو, البيض المقلي. 小食/其他: بذور عباد الشمس المقشر. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|