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2021年12月27日
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, 2021年12月27日:
1200 千卡
脂肪: 63.51克 | 蛋白质: 48.53克 | 碳水物: 115.58克.
早餐:
Sütaş Süzme Peynir, Muratbey Topi Peynir, İçim Yoğurt , Ceviz, Menemen.
晚餐:
Bulgur Pilavı, Mantar Sote, İçim Yoğurt , Bulgur Pilavı, Mantar Sote, İçim Yoğurt .
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