在2021年12月27日体重纪录(没有日志纪录)
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74.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1016 千卡
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脂肪: 33.72克 | 蛋白质: 31.08克 | 碳水物: 148.27克.
早餐: Mirtilos, Nozes de Nogueira, Gobio Xarope de Agave Biológico, Nacional Papas de Aveia com Canela, Amoras. 午餐: Laranjas, Granola Caseira, Gobio Xarope de Agave Biológico , Roupa Velha. 小食/其他: Lidl Pão de Cereais, Becel Becel Sabor a Manteiga, Compota (Todos os Sabores), Continente Bolachas Pequeno-Almoço Muesli. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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