在2021年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 24.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1588 千卡
|
脂肪: 69.52克 | 蛋白质: 75.30克 | 碳水物: 165.87克.
早餐: Добрый День Семечки Тыквенные, Славянка Настоящий Темный Шоколад, Мандарины, Яйцо, Barilla Макароны, Сливочный Сыр, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Суп из Говядины, Макароны с Маслом, Мёд, Чай, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Каша Пшенная, Рис Вареный. 小食/其他: Чай. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|