在2021年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1725 千卡
|
脂肪: 57.24克 | 蛋白质: 192.85克 | 碳水物: 110.34克.
早餐: Turpial Queso Llanero Turpial, Loncoleche Leche en Polvo Descremada sin Lactosa Protein, Svelty Leche Descremada en Polvo, Iso Whey Zero, Arepa de zanahoria con salvado de trigo, Santa Isabel Huevo Grande Blanco, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada. 午餐: Wakame Seaweed , Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, Jumbo Palta Hass, Keto Sushi. 晚餐: Your Goal Twenty's Lemon Cheesecake, Loncoleche Protein Extra Proteina, Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|