在2021年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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823 千卡
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脂肪: 46.03克 | 蛋白质: 57.46克 | 碳水物: 48.08克.
早餐: Café, Leite UHT Integral, Açúcar Mascavo. 午餐: Sadia Mussarela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Quero Ervilha, Aviação Manteiga Extra sem Sal, Batata Doce Cozida, Sadia Filé Mignon Suíno, Rabanetes. 晚餐: Azeitonas Pretas, Sadia Salame tipo Italiano, Rabanetes. 小食/其他: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Pêssegos. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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