在2021年12月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 60.52克 | 蛋白质: 124.49克 | 碳水物: 52.79克.
早餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Добрая Марка Филе Аппетитное, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Grovo Удобное Яйцо Белки, Яйцо. 午餐: Голубика, Джанкойское Молоко Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. 晚餐: Красный Сладкий Перец, Рогачев Сыр Тильзитер 35%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Куриная Грудка. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|