在2021年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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999 千卡
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脂肪: 23.19克 | 蛋白质: 58.62克 | 碳水物: 145.43克.
早餐: Kue Nastar, Pisang Goreng, Chia Seed, Jahe, Fitlife Whey Protein Isolate, Jeruk Nipis, Byoote Byt COLLA, Apel. 午餐: Pisang, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Ekor Kuning, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah, Sawi Dimasak (dari Segar). 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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