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TonyFar的日记, 2014年09月19日

在2014年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
94 公斤 最近减少: 16 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2014年09月19日:
2415 千卡 脂肪: 77.33克 | 蛋白质: 75.85克 | 碳水物: 347.12克.   早餐: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland. 午餐: Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g, erter og gulrøtter 50g eldorado. 晚餐: Kick Lakris Sea Salt, Wienerbrød 80g, Rislunsj Tine skogsbær. 小食/其他: Tomato 110g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Freia Dronningsjokolade 100g, Kick Lakris Sea Salt, Jordbær Rå 250g, Maxim Energy bar Sweet&Salt, Golden Delicious AlpeGolden 220g. 更多的......
2290 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加6.3 公斤



     
 

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