在2014年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
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94 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100%.
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2415 千卡
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脂肪: 77.33克 | 蛋白质: 75.85克 | 碳水物: 347.12克.
早餐: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland. 午餐: Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g, erter og gulrøtter 50g eldorado. 晚餐: Kick Lakris Sea Salt, Wienerbrød 80g, Rislunsj Tine skogsbær. 小食/其他: Tomato 110g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Freia Dronningsjokolade 100g, Kick Lakris Sea Salt, Jordbær Rå 250g, Maxim Energy bar Sweet&Salt, Golden Delicious AlpeGolden 220g. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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