在2021年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2075 千卡
|
脂肪: 86.68克 | 蛋白质: 133.94克 | 碳水物: 199.08克.
早餐: Agel Lovy Cookies Chocobutter, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Fitlife WPRO Concentrate, Buncis, Tempe, Pisang Kepok Rebus, Lumpia Basah, Telur Puyuh, Martabak Telur. 午餐: Tahu Goreng, Usus Ayam Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Quaker Instant Oatmeal, Aice Coffee Crispy. 晚餐: Pocari Sweat Kaleng, SuperIndo Kerupuk Ikan , Kartika Sari Soes Kering Cheese, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Lumpia Basah. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|