|
kmrin ikut syukuran di rumah mertua 😆 dan makan makan deh huft —“
|
75.0 公斤
最近减少: 14.0 公斤.
还有: 13.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
896 千卡
|
脂肪: 34.07克 | 蛋白质: 53.83克 | 碳水物: 93.56克.
早餐: Salak, Tahu Goreng, Ayam Masak Merah, Nasi Putih, Nasi Ketan (Ketan). 午餐: Kerupuk Putih, Daging Sapi, Nasi Putih. 小食/其他: Ceres Milk, Salak, Nasi Ketan (Ketan). 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|