在2021年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
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52.2 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1417 千卡
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脂肪: 58.67克 | 蛋白质: 51.18克 | 碳水物: 171.73克.
早餐: Tropical Minyak Goreng Tropical, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Ikan Kembung, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Qtela Keripik Ubi Ungu, Kurma. 晚餐: Hoka Hoka Bento Salad, Mayones, ABC Saus Sambal, Fiesta Chicken Katsu, Nasi Putih. 小食/其他: Sari Roti Roti Isi Krim Keju. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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