在2021年12月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
79 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1733 千卡
|
脂肪: 71.43克 | 蛋白质: 93.00克 | 碳水物: 182.70克.
早餐: Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти Отварные, Ашан Свинина Духовая. 晚餐: Макфа Мука, Оливковое Масло, Яйцо, Вологжанка Творог 5%. 小食/其他: Киндер Киндер Сюрприз, Мандарины. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|