在2021年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 27.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2216 千卡
|
脂肪: 113.76克 | 蛋白质: 155.33克 | 碳水物: 146.62克.
早餐: Яйцо (Целое), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Монастырский. 午餐: Мистраль Бурый Рис Отварной, Метро Соевый Соус, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 晚餐: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Heinz Соус Четыре Перца. 小食/其他: ВкусВилл Кефир 1%, Самокат Сыр Халуми, Parmalat Молоко 1,8%, Maxler Micellar Casein. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|