在2021年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.8 公斤
最近减少: 54.4 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1869 千卡
|
脂肪: 70.02克 | 蛋白质: 108.96克 | 碳水物: 206.15克.
早餐: Светофор Свинина по-Домашнему, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Лента Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Каша дружба. 午餐: Пастилушка Пастила без Сахара, Салат со свеклой, Гречневая каша, Печеночники. 晚餐: Какао, Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Киви, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. 小食/其他: Союшка Тофу Рассольный Простой, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Сыр Камамбер, АО Тандер Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Лаваш Армянский. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|