在2021年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1930 千卡
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脂肪: 76.23克 | 蛋白质: 91.91克 | 碳水物: 227.61克.
早餐: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Kerupuk Makanan Ringan, Alfamart Daun Pepaya, Good Day Coolin' Coffee, Sosis Solo. 午餐: Jengkol, Bihun Goreng, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Liwet. 晚餐: Lontong, Indomaret Kacang Bumbu, Kulit Ayam, Telur Goreng tanpa Lemak, Tempe, Tumis Buncis, Nasi Liwet. 小食/其他: Indomaret Lemon Tea, Keripik Singkong, Kue Bolu, Pisang Goreng, Bakpao. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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