在2021年12月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.6 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2341 千卡
|
脂肪: 82.38克 | 蛋白质: 170.31克 | 碳水物: 244.66克.
早餐: Гречневая Каша, Вареное Яйцо. 午餐: Конина Вареная, Гречневая Каша. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Конина Вареная. 小食/其他: Приготовленный Яичный Белок, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Кофе с Молоком, Гречневая Каша, Творог 5%, Wellness Коктейль Клубничный, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|