在2021年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2082 千卡
|
脂肪: 51.18克 | 蛋白质: 90.16克 | 碳水物: 255.35克.
午餐: مخابز اليحيى خبز بر, سمك سمك الكنعد. 晚餐: كب كيك, كيك أبيض مع زينة السكر (وصفة منزل أو جاهزة), كيك الشوكولا الاسفنجي, جونا كيك, الكيك الاسفنجي, سعد الدين تشيز كيك بلوبيري. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|