在2021年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
103 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 39.17克 | 蛋白质: 72.86克 | 碳水物: 173.44克.
午餐: Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Tomat Merah, Kobe Tepung Roti, Mayones, Sosis Ayam, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Kentang Rebus, Kubis, Wortel, Putih Telur, Nasi Merah. 晚餐: Rose Brand Tepung Tapioka, Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Bango Kecap Manis, Kobe Bubuk Boncabe Level 15, Singkong Rebus, Buncis, Ikan Gurame, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Pecel, Rempeyek, Nasi Putih, Nestle Bear Brand Milk, Jeruk, Shirataki Fettucine Konnyaku, Smax Ring, Prochiz Cheddar Cheese, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Air Kelapa, Nasi Merah. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|