在2021年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1625 千卡
|
脂肪: 54.16克 | 蛋白质: 106.91克 | 碳水物: 176.83克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Сметана , Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Перекресток Щи с Курицей. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Клементины, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Кофе с Молоком, Лаваш Тонкий, Куриные Голени с Кожей, Пятерочка Яблоко Сезонное . 小食/其他: Картофельные Чипсы. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|