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JoyThinksFSTechsSUCK的日记, 2014年09月17日

在2014年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
77.1 公斤 最近减少: 14.7 公斤.    还有: 20.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年09月17日:
1235 千卡 脂肪: 71.97克 | 蛋白质: 78.32克 | 碳水物: 69.44克.   早餐: Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar, Kirkland Signature Organic Vanilla Soy Milk, Coffee, Frigo Natural String Cheese Part Skim, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle (Bag). 午餐: PopCorners Popped Corn Chips - Kettle (Bag), Kirkland Signature Smoked Pulled Pork. 晚餐: Frigo Natural String Cheese Part Skim. 更多的......
2407 千卡 运动: Treadmill - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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JoyThinksFSTechsSUCK的体重历史


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