fasting, no.workout,makan mie
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50.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1291 千卡
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脂肪: 48.43克 | 蛋白质: 42.29克 | 碳水物: 178.65克.
早餐: Roma Sari Gandum, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, My Roti Roti Gandum Yamazaki. 午餐: Yakult Yakult. 晚餐: Telur Rebus, Tahu, Brokoli Dimasak (dari Segar), Indomie Mi Goreng. 小食/其他: Pepaya, Nutrijell Jelly Powder Strawberry, Pangsit Goreng, Sale Pisang. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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