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no workout, fasting, makan mie
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50.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1133 千卡
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脂肪: 34.14克 | 蛋白质: 23.85克 | 碳水物: 190.20克.
早餐: Blue Diamond Almond Breeze Chocolate, My Roti Roti Gandum Yamazaki, My Roti Roti Isi Cokelat. 午餐: Pisang. 晚餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Cimory Squeeze Yogurt Peach, Bayam Dimasak (dari Segar), Indomie Mi Goreng Aceh. 小食/其他: Buah Naga, Pepaya, Lotus Biscoff, Roma Crepes Roll. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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