在2021年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1263 千卡
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脂肪: 56.91克 | 蛋白质: 107.87克 | 碳水物: 73.77克.
早餐: Casa Giulia Marmellata Frutti di Bosco, I Siciliani Burro di Arachidi, Prozis Farina d'avena Istantanea, Myprotein Organic Whey Protein, Albume d'uovo. 午餐: Riso Basmati, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Exquisa Formaggio Fresco Cremoso senza Lattosio, Compagnia Italiana Alimenti Biologici Wurstel Farro e Soia. 更多的......
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稳定体重
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