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ferideyksl
日记
2021年12月23日
ferideyksl的日记, 2021年12月23日
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在2021年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
94 公斤
最近减少:
16.3 公斤
.
还有:
34 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年12月23日:
215 千卡
脂肪: 9.15克 | 蛋白质: 17.82克 | 碳水物: 15.91克.
早餐:
Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Yumurta.
午餐:
Tavuk Baget.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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