在2021年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
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53.6 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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559 千卡
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脂肪: 21.98克 | 蛋白质: 46.71克 | 碳水物: 42.85克.
早餐: Nescafe Classic. 午餐: Daging Sapi Panggang, Urap, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras, Garangasem ayam tahu tanpa santan. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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