在2021年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1118 千卡
|
脂肪: 36.15克 | 蛋白质: 52.24克 | 碳水物: 143.34克.
早餐: Клементины, Воздушный Шоколад Белый, Быстров Каша Овсяная с Малиной. 午餐: Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе с Сыром. 晚餐: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Сахарный Песок, Чай, Сыр Чеддер, Воздушный Шоколад Белый, Макфа Макароны Отварные. 小食/其他: Клементины. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|