在2021年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
849 千卡
|
脂肪: 40.75克 | 蛋白质: 22.25克 | 碳水物: 98.76克.
早餐: Сахар, Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебный Дом Хлеб "Славянский" Нарезной. 午餐: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Винегрет. 小食/其他: Curtis Чай Зеленый, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|