在2021年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
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49.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1009 千卡
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脂肪: 20.81克 | 蛋白质: 31.96克 | 碳水物: 161.92克.
午餐: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 晚餐: Muz, Dr. Oetker Bitter Çikolatalı Puding, Bulgur Pilavı, Pırasa Yemeği, Altınkılıç Lor Peyniri, Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar. 小食/其他: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Yeşil Elma. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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