在2021年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1402 千卡
|
脂肪: 74.18克 | 蛋白质: 52.36克 | 碳水物: 134.43克.
早餐: Мясновъ Соус Песто, Ашан Сыр Домашний, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный . 午餐: Starbucks Капучино На Соевом Молоке (Tall), Starbucks Брауни. 晚餐: Пиканта Кабачковая Икра, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Седьмой континент Хурма. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|