|
Ben gelijk gebleven,
ben ik alsnog heel blij mee, gezien ik dinsdag een taartje en een kaasbroodje gegeten heb (collega's hadden speciaal voor me meegenomen en ik kon niet zeggen nee dank je, dat lukte me niet..)
En omdat ik door vermoeidheid echt amper aan beweging kan doen ben ik zeer tevreden met dit resultaat!
|
83.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
166 千卡
|
脂肪: 3.85克 | 蛋白质: 11.77克 | 碳水物: 55.30克.
早餐: Dextro Energy Druivensuiker, Slankie Smeerkaas 20+, AH Volkorenbrood met Sesam. 更多的......
|
稳定体重
|