在2021年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.6 公斤
最近减少: 53.6 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1882 千卡
|
脂肪: 71.73克 | 蛋白质: 109.96克 | 碳水物: 205.52克.
早餐: Акконд Горький Шоколад, Фишерель Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Магнит Лаваш Армянский. 午餐: Чай, Котлеты, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Гречневая каша, Салат со свеклой. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 小食/其他: Какао, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Ашан Киви, Творог (Полностью Обезжиренный), АО Тандер Яблоко, Пикник Батончик. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|