在2021年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.6 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1329 千卡
|
脂肪: 45.46克 | 蛋白质: 52.14克 | 碳水物: 175.04克.
早餐: Weintrauben, Heidelbeeren, Milbona Naturjoghurt, Ja! Haferflocken Zart, Kaffee mit Milch. 午餐: Edeka Bio Vegane Bolognese, Nudeln (Gekocht). 晚餐: McDonald's Mango Chili Dip, Käse, REWE Delikatess Käse Salami, Zentis Pflaumenmus, Freshona Cornichons, REWE Bio Maiswaffeln, Wasa Roggen Dünn, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. 小食/其他: Marzipankartoffeln, Haribo Vampire, Kinder Schoko-Bons, Kinder Schokolade. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|