在2021年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1764 千卡
|
脂肪: 68.84克 | 蛋白质: 67.07克 | 碳水物: 220.68克.
早餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Sari Roti Roti Isi Coklat, Cimory Fresh Milk Marie Biscuits. 午餐: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. 小食/其他: Roma Biskuit Kelapa, Momogi Momogi Jagung Bakar, Garuda Pilus Pedas, Rambutan, Martabak Telur. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|