在2021年12月22日体重纪录(没有日志纪录)
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78 公斤
最近减少: 58 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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767 千卡
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脂肪: 26.74克 | 蛋白质: 32.30克 | 碳水物: 104.19克.
早餐: Café 119 g com caneca, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. 晚餐: Limão, Ovo Frito, Queensberry Geléia de Morango, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Isabela Bolacha de Gergelim. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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