在2021年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1220 千卡
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脂肪: 48.71克 | 蛋白质: 59.72克 | 碳水物: 134.11克.
早餐: Tahu Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih, Siantar Top Go! Potato, Regal Marie Biscuits, Roma Malkist Cokelat Kelapa. 午餐: Ikan Kembung Balado, Kangkung, Nasi Putih. 小食/其他: Kacang Ayam Krupuk Bawang, Garuda Rosta Kacang Panggang. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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