在2021年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1595 千卡
|
脂肪: 59.98克 | 蛋白质: 81.32克 | 碳水物: 194.12克.
早餐: Terong Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Tahu Goreng, Kulit Melinjo, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 午餐: Tahu, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kulit Melinjo. 晚餐: Kobe Tepung Bumbu Bakwan Kress, Kerupuk Udang, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Gado Gado, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu, Tempe, Tempe Goreng. 小食/其他: Milo Milo, Nescafe Classic. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|